Waarom lichamelijke klachten soms meer vertellen dan je denkt.

Veel mensen die mijn praktijk bezoeken, komen omdat ze van hun klachten af willen.

Ze willen af van hun benauwdheid, hun angst, de slapeloze nachten, de hartkloppingen, de overgangsklachten of de vele chronische klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden.

Dat is heel begrijpelijk.

Toch stel ik tijdens een consult vaak een andere vraag:

Wanneer zijn deze klachten begonnen?

Wat hebben deze klachten je te vertellen?

We leven in een maatschappij waarin we gewend zijn om door te gaan.

We zorgen voor anderen, nemen verantwoordelijkheid, willen het goed doen en leggen de lat vaak hoog voor onszelf.

Ondertussen verliezen we soms het contact met wat erin onszelf leeft.

Gevoelens worden opzijgeschoven. Grenzen worden overschreden.

Vermoeidheid wordt genegeerd.

We blijven doorgaan, terwijl ons lichaam misschien al langere tijd signalen afgeeft. Vaak zijn we verleerd om naar de signalen van ons lichaam te luisteren.

In mijn praktijk zie ik dat veel mensen die kampen met hoofdpijn, luchtwegklachten, burn-out, angstklachten, hartklachten of overgangsklachten iets gemeen hebben.

Ze zijn vaak gewend om hun emoties in te houden.

Ze dragen veel verantwoordelijkheid voor anderen.

Ze vinden het lastig om grenzen te stellen en zijn zo druk met alles en iedereen om hen heen, dat ze nauwelijks nog voelen wat zij zelf nodig hebben.

Misschien herken je dit wel.

Je bent gewend om door te gaan, ook als je moe bent.

Je staat klaar voor anderen en vindt het lastig om tijd voor jezelf vrij te maken.

Misschien voel je diep van binnen dat er iets niet klopt, maar weet je niet precies wat.

Het lichaam kan dat lange tijd opvangen.

Maar soms ontstaat er een moment waarop het lichaam zegt:

Nu is het genoeg.

Dan verschijnt er een klacht.

Niet als straf.

Niet omdat er iets mis is met jou.

Vaak zijn we zo gewend geraakt aan bepaalde patronen dat we niet meer merken hoeveel energie ze kosten.

Pas wanneer ons lichaam signalen begint te geven, worden we uitgenodigd om stil te staan bij wat er werkelijk speelt.

Ben jij bereid om naar binnen te gaan en te voelen wat jouw klacht je misschien wil vertellen?

Het antwoord op een klacht is niet altijd eenvoudig. Soms vraagt het tijd, aandacht en moed om eerlijk naar jezelf te kijken.

Toch zie ik keer op keer dat er iets verandert wanneer mensen bereid zijn om met nieuwsgierigheid naar hun klachten te kijken in plaats van er alleen tegen te vechten.

Misschien begint herstel niet met de vraag:

“Hoe kom ik van deze klacht af?”

Maar met de vraag:

“Wat probeert deze klacht mij duidelijk te maken?”